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Esercizio all'aria aperta: il parco è la tua palestra

Tutto il parco e il sentiero che lo percorre sono l’ambiente ideale per fare attività fisica e per dedicarsi alla meditazione immersi nella natura.

Resta attivo

Lungo il sentiero interno al parco, alcuni semplici elementi possono essere utilizzati sia come sedili per una pausa che per eseguire esercizi.
Potrete correre ascoltando musica, per stimolare il corpo e la mente, o ascoltare le audioguide che non solo offrono informazioni sulla natura del parco, ma danno suggerimenti su alcuni esercizi da eseguire in specifici punti del parco, per ritrovare la connessione tra mente, corpo e natura.

Lasciati ispirare dalle nostre offerte

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