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Yoga Retreats in Toscana
I retreat di yoga con Verena Riedl a Grotta Giusti sono un’esperienza di benessere e consapevolezza: due appuntamenti di quattro giorni ciascuno pensati per rigenerare corpo e mente. Dal momento dell’accoglienza fino al saluto finale, ogni dettaglio è dedicato a offrirti armonia, ispirazione e una carica di rinnovata energia.
Guidati da una maestra esperta, questi retreat sono un viaggio interiore aperto a tutti, sia a chi pratica yoga da tempo sia a chi desidera avvicinarsi a questa attività per la prima volta. Le sessioni alternano asana dolci a movimenti più dinamici, integrando pilates, tecniche di respirazione, momenti di rilassamento profondo e spazi di riflessione.
14–17 maggio 2026
Un lungo fine settimana dedicato all’equilibrio e alla vitalità della primavera, tra yoga, pilates e momenti di relax nella natura per ritrovare la tua energia interiore.
17–20 maggio 2026
Una pausa rigenerante infrasettimanale con pratiche di movimento consapevole per ritrovare calma, equilibrio e benessere.
Un percorso completo per ritrovare equilibrio, serenità e la gioia di sentirsi pienamente in armonia con il proprio corpo e la propria mente.
Conosci l'insegnante Verena Riedl
Verena Riedl è una professionista che unisce movimento, benessere mentale e crescita personale attraverso un approccio olistico e contemporaneo. Con un Master in Sociologia e oltre quindici anni di esperienza nelle risorse umane e nel marketing, ha sviluppato una profonda comprensione delle dinamiche umane e dell’importanza dell’equilibrio tra vita personale e professionale. Oggi dedica il suo lavoro alla connessione tra corpo, mente e stile di vita, considerandola la base per un benessere autentico e duraturo. È insegnante certificata di Hatha Yoga, istruttrice di Pilates e Mental Health Coach. Nel suo metodo integra movimento consapevole, tecniche di respirazione, mindfulness e coaching accompagnando le persone in un viaggio verso più energia, equilibrio e forza interiore.
Programma dei Retreats di Primavera
-
Soggiorno
- 3 Notti in camera doppia;
- Colazione a buffet fino alle ore 11:00;
- Cena di tre portate à la carte (bevande escluse);
- Accesso completo a tutte le sessioni del programma, adatte a tutti i livelli;
- 1 sessione di yoga nella Grotta;
- Tappetini yoga disponibili in loco.
-
Servizi della spa termale
- Accesso alle piscine termali all’interno e all’esterno e alle aree umide della spa;
- Accesso al centro fitness.
-
Trattamenti ed esperienze - Retreat 14–17 maggio 2026
1° giorno – giovedì
Dalle 15:00 Arrivo individuale & check-in;
16:30 Welcome drink & incontro di presentazione;
17:00-18:30 Soft Start Yoga.2° giorno - venerdì
7:30-9:00 Happy Morning: Yoga incontra Pilates per un inizio di giornata con energia;
A seguire: Me-Time: goditi i trattamenti della spa, rilassati nella piscina termale, esplora i dintorni, fai una passeggiata, leggi un libro o semplicemente prenditi il tuo tempo;
11:00 Inspiration Talk;
17:00-18:30 Slow Yoga, pratica dolce per rilassarsi e chiudere la giornata con calma.3° giorno – sabato
7:30-9:00 Sunrise Power Yoga, per iniziare la giornata con forza e energia;
A seguire: Me-Time: goditi i trattamenti della spa, rilassati nella piscina termale, esplora i dintorni, fai una passeggiata, leggi un libro o semplicemente prenditi il tuo tempo;
17:00-18:30 Inside Yoga un modo dolce per rilassarsi e chiudere la giornata.4° giorno – domenica
7:30-9:00 Happy Morning: Yoga incontra Pilates per un inizio di giornata con energia;
Entro le 11:00 Check-out. -
Trattamenti ed esperienze - Retreat 17–20 maggio 2026
1° giorno – domenica
Dalle 15:00 arrivo individuale & check-in;
16:30 Welcome Drink & incontro di presentazione;
17:00-18:30 Mindful relaxing Yoga session.2° giorno - lunedì
7:30-9:00 Happy Morning: Yoga incontra Pilates per un inizio di giornata pieno di energia;
A seguire Me-Time: goditi i trattamenti della spa, rilassati nella piscina termale, esplora i dintorni, fai una passeggiata, leggi un libro o semplicemente prenditi il tuo tempo;
11:00 Inspiration Talk;
17:00-18:30 Yoga per rigenerare corpo e mente e chiudere la giornata con calma.3° giorno – martedì
7:30-9:00 Mindful Movement: allenamento olistico tra Yoga, Pilates e Danza;
A seguire Me-Time: goditi i trattamenti della spa, rilassati nella piscina termale, esplora i dintorni, fai una passeggiata, leggi un libro o semplicemente prenditi il tuo tempo;
17:00-18:30 Yoga Stretching, calma la mente, riduce lo stress e favorisce il rilassamento.4° giorno – mercoledì
7:30-9:00 Morning Yoga, energia e benessere per tutto il corpo;
Entro le 11:00 Check-out. -
Tariffe e condizioni
Tariffe
14-17 maggio 2026, dal giovedì alla domenica
€ 1.083 a persona in camera doppia17-20 maggio 2026, dalla domenica al mercoledì
€ 1.083 a persona in camera doppiaCondizioni
Il retreat è disponibile su richiesta da un minimo di 6 pax ad un massimo di 20 pax.
Pagamento in anticipo 4 settimane prima dell’arrivo.
Cancellation policy: dalla quarta settimana prima dell’arrivo fino al giorno di arrivo, la cancellazione comporta una penale del 100% (nessun rimborso).Non include
Tassa di soggiorno locale, trasporto da/per il resort, assicurazione di viaggio, pranzo, attività ricreative aggiuntive, trattamenti spa.Opzionale
Su richiesta sistemazione in camera doppia uso singola.
È possibile aggiungere sessioni individuali di personal training.
Prenotazione possibile solo su richiesta contattando l’ufficio prenotazioni al numero +39 0578 572333 o scrivendo a travel@grottagiustispa.com. Non acquistabile online.
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