Mind and Body Medicine
Недельная программа «Mind Body» обучает управлению стрессом и эмоциями
Во время прохождения программы «Mind Body» наши эксперты - врач и психолог дают первичную оценку состояния стресса и эмоциональности, а затем постоянно наблюдают за пациентом на протяжении всей программы. Программа предусматривает ежедневные встречи со специалистами, посвященные практике “аутотренинга”, которые помогают развивать и тренировать «эмоциональный интеллект». Обучение и практика проходят параллельно с процедурами для релаксации. Программа включает также анти-стресс массажи, сеансы шиацу или акупунктуры, физические тренировки, а также посещение термального грота, который обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом
Во время прохождения программы «Mind Body» наши эксперты - врач и психолог дают первичную оценку состояния стресса и эмоциональности, а затем постоянно наблюдают за пациентом на протяжении всей программы. Программа предусматривает ежедневные встречи со специалистами, посвященные практике “аутотренинга”, которые помогают развивать и тренировать «эмоциональный интеллект». Обучение и практика проходят параллельно с процедурами для релаксации. Программа включает также анти-стресс массажи, сеансы шиацу или акупунктуры, физические тренировки, а также посещение термального грота, который обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом
Стресс - это результат событий, на которые мы реагируем используя механизмы адаптации и защиты. Однако, мы не всегда в состоянии эффективно противостоять стрессовым ситуациям, что может стать причиной многих болезненных состояний. Даже наши собственные эмоции часто являются причиной плохого самочувствия, как психологического, так и физического. Программа «Mind Body» изучает отношения между эмоциями и физиологическими реакциями. Ее целью является устранение дисбаланса, возникающего по причине стресса и негативных эмоций с помощью повышения психологической защиты и самосовершенствования.
Одним из наиболее важных аспектов этого подхода является повышение “эмоционального интеллекта”, т.е. способности приспосабливаться к условиям, которые могут быть причиной стресса. Хронический стресс мешает нам жить в гармонии и оставаться здоровыми, поэтому борьба со стрессом является одной из целей философии EQUILIBRIUM PNEI.
Mind and Body Medicine
Одним из наиболее важных аспектов этого подхода является повышение “эмоционального интеллекта”, т.е. способности приспосабливаться к условиям, которые могут быть причиной стресса. Хронический стресс мешает нам жить в гармонии и оставаться здоровыми, поэтому борьба со стрессом является одной из целей философии EQUILIBRIUM PNEI.
Mind and Body Medicine
