4 краеугольных: Физические упражнения

Движение, как и питание, – один из эффективнейших инструментов достижения и поддержания оптимального баланса. Уменьшение количества медиаторов стресса, продуцирование уравновешивающих и эйфорических эндогенных веществ (дофамин, серотонин и др.) превращает физические упражнения в обязательный элемент велнеса.
Фитнес Equilibrium предусматривает разработку индивидуальной программы, учитывающей не только потребность конкретного человека в движении и способность к нему, но также ожидания и удовлетворение от процесса, которые сильно зависят от физиологических особенностей и образа жизни. Цель фитнес-программы Equilibrium – повысить адаптационные свойства организма максимально приятным для души и тела способом. 

В основе любой физической нагрузки лежит правильное дыхание. Выполняя упражнения в чистой среде и сочетая их с термальными процедурами, наши гости открывают для себя движение как приятное, дарящее удовлетворение занятие.
Возможность свободно выбрать вместе с тренером наиболее подходящую программу, без каких-либо рамок и принуждения, очень мотивирует и придает занятиям особую привлекательность. 

Таким образом, фитнес-программа Equilibrium представляет собой наполненный положительными эмоциями путь к осознанию себя и открытию собственного тела при помощи природы, воды и музыки. Шанс обрести утраченную способность быть в гармонии с окружающим миром.
 
 
 
Winner of World Spa Awards
 
Winner of ESPA Innovation Award
 
Winner of tripadvisor Certificate of Excellence
 
 
QUESTO SITO UTILIZZA "COOKIE" TECNICI E COOKIE DI TERZE PARTI: SE VUOI SAPERNE DI PIÙ O NEGARE IL CONSENSO LEGGI L'INFORMATIVA ALTRIMENTI CHIUDI