La diagnostica
Il lavoro del team inizia con una serie di valutazioni mediche volte ad inquadrare le condizioni cliniche generali e le suscettibilità genetiche dell’individuo al fine di personalizzare il programma
alimentare e di integrazione nutraceutica, oltre che il tipo, l’entità e la durata delle terapie fisiche e termali

Il piano alimentare strategico
Le dietiste di Grotta Giusti impostano un piano nutrizionale che si basa sugli esiti della valutazione nutrizionale e metabolica. Il programma di educazione alimentare è finalizzato ad insegnare come nutrirsi in modo corretto e funzionale alle necessità genetiche riscontrate con i test genetici scegliendo tra i migliori alimenti della cucina mediterranea, preparati secondo le indicazioni dell’healthy cuisine di Grotta Giusti.

I trattamenti termali
I trattamenti termali di fangoterapia a 47°C e di bagno di vapore termale a 34° C nella grotta naturale rappresentano l’unicità del programma di Grotta Giusti. Le sedute hanno lo scopo di trasferire la maggior quantità di calore possibile all’organismo in modo da attivare quella salutare cascata di eventi biologici che conducono al miglioramento della capacità dell’organismo di mantenersi in equilibrio e in salute.

L’attività fisica
Il team di Grotta Giusti segue l’ospite quotidianamente durante le sedute di attività fisica specifica quali Qi Gong, per il bilanciamento psico-emotivo, il miglioramento delle capacità coordinative e il controllo delle influenze cognitivo-emotive sulla funzione degli organi, di fitness metabolico, per l’incremento della capacità aerobica e il tono muscolare, unitamente a sedute di terapia fisica quali massaggio neuromuscolare, per la stimolazione somatoviscerale, e tecniche posturali o osteopatia  per il riequilibrio posturale. Gli specifici esercizi esercitano un forte stimolo cognitivo per la prevenzione dell’invecchiamento cerebrale. Il regime alimentare viene integrato dal medico attraverso la somministrazione di integratori alimentari personalizzati nella composizione e nel dosaggio secondo le risultanze dei test genomici di suscettibilità.