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Energia & Fitness

Fitness

Palestra e cardiofitness Utilizzo libero della palestra e delle attrezzature cardiofitness.	Euro 15,13

Fitness con personal trainer. Durata 50'	Euro 70,58

*Classi di fitness con istruttore.** Durata 40' Ginnastica guidata a corpo libero.	Euro 20,17

*Personal trainer con Pancafit metodo Raggi.** Durata 50' Metodo basato sull'allungamento muscolare globale decompensato attivo e passivo. Riallunga i muscoli retratti, sblocca le articolazioni e il diaframma, migliora la respirazione, riattiva la circolazione venosa e linfatica. Ideale per il rilassamento e la deconcentrazione muscolare. Consigliato per coloro che hanno patologie vertebrali.	Euro 70,-

*Ginnastica posturale con personal trainer.** Durata 50'	Euro 70,-

*Qi-gong.** Durata 50' Pratica congiunta di tecniche di controllo della respirazione e del movimento che contribuisce a mantenere la forma fisica respiratoria e mentale.	Euro 30,-

*Per questi trattamenti sono previste anche formule di abbonamento.

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