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PRENOTA

Energia & Fitness

Fitness

Ingresso in palestra e cardiofitness*
Utilizzo libero della palestra e delle attrezzature cardiofitness.

Euro 15,-

Fitness con personal trainer. Durata 50'

Euro 72,-

Classi di fitness con istruttore*. Durata 40'
Ginnastica guidata a corpo libero.

Euro 20,-

Pilates * Durata 40'
Per una postura corretta e blianciata, espressione di un buon equilibrio muscolare e articolare. Il metodo Pilates porta la persona a muoversi con grazia e coordinamento.

Euro 25,-


Personal trainer con Pancafit metodo Raggi*. Durata 50'
Metodo basato sull'allungamento muscolare globale decompensato attivo e passivo. Riallunga i muscoli retratti, sblocca le articolazioni e il diaframma, migliora la respirazione, riattiva la circolazione venosa e linfatica. Ideale per il rilassamento e la deconcentrazione muscolare. Consigliato per coloro che hanno patologie vertebrali.

Euro 70,-

Ginnastica posturale con personal trainer*. Durata 50'  

Euro 70,-


Qi-gong*. Durata 50' 
Pratica congiunta di tecniche di controllo della respirazione e del movimento che contribuisce a mantenere la forma fisica respiratoria e mentale.



Euro 30,-


*Per questi trattamenti sono previste anche formule di abbonamento.