Palestra e cardiofitness*
Utilizzo libero della palestra e delle attrezzature cardiofitness.

Fitness con personal trainer - Durata 50'

Fitness con istruttore*- Durata 40'
Ginnastica guidata a corpo libero.

Step aerobica*- Durata 30'
I benefici dell'aerobica abbinati all'azione tonificante dello step.

Pilates - Durata 30' 
Per una postura corretta e bilanciata, espressione di un buon equilibrio muscolare e articolare. Il metodo Pilates porta la persona a muoversi con grazia e coordinamento.

Euro 20,-

G.A.G.*- Durata 30'
Un lavoro specifico mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei.

Push tonic*- Durata 30'
Allenamento con speciali bilancieri che abbina le coreografie dell'aerobica alle tecniche di tonificazione.

Aqua fitness*- Durata 20'
Ginnastica tonificante in acqua termale con istruttore.

Aquapilates - Durata 50'
L'acqua termale come elemento che unisce il movimento, il controllo e la respirazione dei muscoli addominali e della zona lombo-sacrale con un metodo di lavoro che migliora la tonicità e corregge la postura.

Euro 30,-

Stress release - Novità 2008 - Durata 50'
Tecnica verbale somato-emozionale che aiuta a sciogliere le tensioni localizzate a livello fisico-emotivo utilizzando le proprie risorse interne.

Riequilibrio energetico con i fiori di Bach - Novità 2008 - Durata 50' 
Sciogliere le tensioni, rimuovere stress, ansia, depressione ritrovando emozioni positive, attraverso l'applicazione dei fiori di Bach su particolari aree del corpo.

Biorisonanza magneto-energetica*- Durata 15'
Trattamento energetico che permette un riequilibrio a livello cellulare migliorando i metabolismi. Ristabilizza le alterazioni evidenziate dal check-up bioenergetico.

Rilascio somato emozionale
Tecnica dolce e priva di stimoli dolorosi della medicina osteopatica (ambito craniosacrale), con la quale, mediante ricerca e liberazione dei distretti bloccati energicamente, si riavvia il fluire della vitalità corporea.                                                         2 sedute da 40 minuti ciascuna