Mind and Body Medicine

Mind Body Medicine ist ein einwöchiges Programm, das sich ganz dem Umgang mit Stress und Emotionen widmet. 
Erfahrene Mediziner und Psychologen aus dem Bereich der Mind Body Medicine begleiten den Gast schon zu Beginn, wenn sein Stress- und emotionaler Zustand festgestellt wird. Das Programm umfasst tägliche Anleitungen zur "Selbsthilfe", um die emotionale Intelligenz zu entwickeln und zu optimieren. Das Lernen und Üben wechselt mit Entspannungsübungen ab.
Mit zum Programm gehören Antistress-Massagen und Shiatsu- oder Akupunktursitzungen, spezifische körperliche Betätigung und die Thermalgrotte mit ihrer entspannenden und entzündungshemmenden Wirkung.
Stress ist das Ergebnis von Ereignissen, auf welche wir mit Anpassungs- und Verteidigungsmechanismen reagieren. Wir sind nicht immer in der Lage, uns solchen Ereignissen erfolgreich zu stellen, und das kann viele Krankheitsbilder verursachen. Auch unsere Emotionen sind oft der Grund für psychologisches und physisches Unwohlsein. Die Mind Body Medicine erforscht das Verhältnis zwischen Emotionen und den physiologischen Reaktionen darauf. Ziel ist es, das durch Stress oder Emotionen verursachte Ungleichgewicht durch psychologische Stärke und Selbsthilfe auszugleichen. Einer der wichtigsten Aspekte dieser Herangehensweise ist die Verbesserung der "emotionalen Intelligenz", der Fähigkeit, sich an Bedingungen anzupassen, die Stress verursachen können. Chronischer Stress verhindert ein gesundes Leben im Gleichgewicht, daher ist das Bekämpfen von Stress eines der Ziele der PNEI-BASED-EQUILIBRIUM-Philosophie.
 
 
 
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